Teoria da Esponja em prática...

Tenho colocado em prática minha teoria da esponja (se não sabe do que estou falando, clique aqui) e tem dado certo.
Durante a semana sigo uma dieta rígida e me seguro pra não comer doces nem cometer abusos, mas quando chega o final de semana, com aquela macarronada, frango assado e o tradicional pudim no domingo... Não tem jeito de segurar.... Por isto fico sem remorso e como sem restrições.
Um lado bom de fazer isto é que durante a semana quando dá vontade de comer algo estou me acostumando a guardar comer no final de semana. Como normalmente acabo abusando um pouco, mato toda minha vontade e confesso que as vezes fico até a ficar enjoado.
Hoje, por exemplo, pela manhã comi 2 pasteis e agora a tarde tive uma dor de barriga. Nem preciso entrar em detalhes, mas acho que vou ficar um bom tempo sem comer pasteis pois só de pensar já me da enjoo...